自从周武王讨伐纣王，周公依照周礼治理天下，分封诸侯，华夏的版图逐渐从中原扩展开来。几百年间，华夏逐步吞并东夷、西戎、南蛮、北胡，最终形成战国七雄并列的局面。随着始皇帝统一六国，秦汉相继更替，华夏历经400年的发展，才逐步扩展到长江以南的大部分地区。 这一段约1200年的历史，是华夏民族的上升期，但随之而来的也是盛极而衰、民族危机接踵而至的过程。 从汉武帝击败匈奴开始，汉民族凭借强大的军事力量，成功击败了北方的匈奴，迎来了强盛的时期。汉人自信心爆棚，开始招募胡人迁徙至南方。到了东汉末期，曹操控制的并州（今山西）的匈奴五部人口已经达到了数十万。与此同时，经过长时间的三国割据战争，汉族人口锐减，最终不足千万。 到了晋朝统一时，汉族人口总数不足2000万。接着，“八王之乱”爆发，北方的汉人又遭受了大量战乱，人口再次大幅减少。在这种情况下，土地变得极为紧张，汉族人口无法填补北方的空缺，胡人势力便开始占领这些地区。
展开剩余46%尽管祖逖和刘琨没能彻底收复中原，他们却成功地阻挡了胡人南侵达十几年之久，为江南保留了华夏的文化和衣冠，使得华夏没有像元朝和清朝那样完全沦陷。 可以用《祖逖传》中的经典语句，来悼念这两位昔日“闻鸡起舞”的少年： “刘琨孤守并州，敌人压境，最后悄然离去，实在令人痛惜！” “祖逖为恢复中原，克复大半地区，然而因国家内乱未能成功，实在令人惋惜！”
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